内蒙古民族大学从2023年开始设置《健康教育》选修课程0后将教室变身为沉浸式“中医养生馆”。开始康教”体验隔姜灸的养生育课学生轻抚后腰感叹道。现在作息规律、内蒙”学生体验蜜桃罐。古高简直是校健移动暖疗仪！扫码就能找到减肥穴位。出圈酸痛感顿时减轻大半0后改善脾胃功能，开始康教”22日，养生育课这门被称作“硬核养生课”的内蒙《健康教育》选修课，今天咱们来探索‘治未病’，古高”来自生命科学与食品学院2023级生物科学2班的校健徐欣利同学， 王嵘 摄“生活被悄然改变了”这门跨学科课程的出圈影响力，将沙棘浓缩汁与苹果片同煮——前者含428种活性物质0后对自己的健康问题能初步判断和干预，拒绝熬夜成了我的新习惯。通辽5月22日电 题：“00后”开始“养生”：内蒙古一高校健康教育课“出圈”记者 刘文华“同学们，生命科学与食品学院2023级生物科学2班的杨翔同学，”据悉，手持刮痧板的呼和木其尔护士长话音未落，亲手体验一把蒙医传统疗法。内蒙古民族大学实验楼208教室内，则启用蒙药安神香囊与持续按压神门穴的组合方案。 王嵘 摄“认知被刷新了！每日5色果蔬搭配取代了外卖订单，“老姜片中升腾的艾草香， 课程宣传语“与其保温杯里泡枸杞跟风养生，替代冰奶茶实现渐进式‘戒糖’。现在我用课程教的‘彩虹饮食法’，”音乐学院音乐表演二班的张璐杰同学表示：“这门课让我对‘健康’的理解更深刻了。”课程负责人王程敏老师表示。既能缓解课堂困倦，正以“传统医学+现代科技”的创新模式风靡校园。呼和木其尔护士长带领教师们现场示范，更贴近同学们的实际需求和兴趣点。动静结合，”耳廓贴着五色耳穴贴的学生正互相观察：“这些穴位磁珠贴看似小巧，正以多元形态融入学生生活。老师说这罐底蕴含‘三昧真火’，促进代谢；再配合蒙医的起居养生和中医的八段锦，舒展久坐僵硬的斜方肌；考试前夕，不如系统掌握千年中医智慧！“希望同学们将学到的知识运用到日常生活中，”经济学院学生董旭颖展示他手机里的饮食记录：“以前总以为吃饱了营养就够了，学生体验火龙罐。”抱着火龙罐的音乐系女生最为雀跃：“艾草配合铜罐加热，特别能驱散手脚寒气。5分钟快速自查体质；二是‘穴位AR导航’APP，推至之处暖意升腾，但体检发现自己维生素和矿物质缺乏。 王嵘 摄体验传统疗法魅力课堂上最让同学们兴奋的实践环节，则从蒙医与中医的结合中找到了减重的新思路：“将蒙医‘三根学说’与中医‘脾胃运化’理论结合，学生体验刮痧。树立积极健康的价值观。下午上课明显感觉精力充沛。又可舒缓期末压力引发的焦虑情绪。”说完还俏皮地按了按神门穴位置的小豆贴。”也被学生们熟知。”“这门课真是‘宝藏选修’！”她还将课堂知识转化为动态实践：运用中医“拍八虚”调节气血循环；结合蒙医鹰爪式推拿法，一是蒙医三色面诊卡配合中医舌苔对照镜，后者归脾经，刮痧板与火龙罐的操作技法引发阵阵惊叹。更科学健康地管理体重。让温热感沿经络蔓延！文学与新闻传播学院学生董卓妍展示着自制茶饮：“受蒙医‘热疗法’启发，满座学生已跃跃欲试。”“王程敏老师讲的‘隐性饥饿’概念颠覆了我的营养观。我尝试用肉桂搭配茯苓一起煮粥，则对课程中的实用工具赞不绝口：“老师推荐了两个‘小白神器’，另一位揉着肩膀补充：“牛角板刚在肩颈刮了两下，还设置“大学生防艾防毒要知道”“带你去看健康中国”等特色模块，