最近，因为花印护肤而结缘的护肤花印护肤小仙女之间流传着这样一种说法：“肌断食”。简单来说就是法并风尚给护肤做“节食”，如果你也遇到护肤瓶颈，不懒用了很多护肤品却达不到效果，达人反而给肌肤造成了负担，综合中国那么就是懒人时候让皮肤“饿”一下了，给皮肤休养生息的护肤花印护肤空间，对于之后护肤品的法并风尚吸收也会更加顺畅。

这一理念来源于日本作家平野卿子写的一本“肌断食”的书，“肌断食”这一理念的达人出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的综合中国休息。不过，懒人也需要注意的护肤花印护肤是，“肌断食”不等于让肌肤裸奔，法并风尚清洁、保湿、防晒这基础三步骤不能停，但最好选择刺激性低、安全性较高的产品，比如同样来源于日本的护肤品牌花印，花印家的很多护肤单品都温和无刺激，是护肤的好搭档。

“肌断食”期间不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等，而化妆则更是要彻底省略，以免堵塞毛孔，加重肌肤负担；眼部肌肤不要进行肌断食。在日本很多皮肤敏感的妹纸都选择了每月一次“肌断食”，在生理期的时候进行效果会更加明显。在生理期过后，身体的毒素和皮肤中多余的残留物一起排出体外，感觉轻松无负担，之后在开始用花印系列护肤品做保养，吸收力加倍，皮肤状态会变得意外的理想。

看到这里，估计很多小仙女已经按捺不住强烈的好奇心了，那么具体应该怎么做呢？各种护肤保养能做的都做了，可是皮肤就是不好的情况下，请按照以下步骤来，不要以为光着个脸对着辐射和雾霾就叫断食，请看：

1.找一个连续两天到三天不需要出门化妆的时候，比如说周五的晚上，用花印卸妆水、洗颜乳卸妆，洗脸，仔仔细细的洗干净；

2.精简护肤步骤，只用爽肤水和面霜或者乳液，或者用花印水漾润颜补水面膜，补水+锁水，可替代乳液和面霜，简化护肤步骤；

3.周六起床后清水洗洗脸，抹一个最简单的乳液（最好带点防晒指数），或者花印温泉毛孔紧致保湿喷雾也能胜任；

4.周六晚上运用花印卸妆水卸妆洗脸弄干净，涂最简单的乳液；

5.周日复制黏贴周六动作；

看完上面的步骤，是不是感觉人家做肌断食的时候都比你平时护肤来得精细呢？小仙女们在遇到护肤瓶颈期的时候不妨试一试这些方法哦，能收到不错的护肤效果。肌肤保养是一个长久的过程，补水保湿是基础的护肤步骤，双管齐下多措并举才能使肌肤保持湿润，让肌肤看起来充满生机和活力。