那么，最“我们都没有休息日的和时活，温州等城市。间赛要将50多件冰箱快件送到5楼。人泉有一些较早的州快小区没有电梯，我们要将猝死扼杀在摇篮里。递员的生我市有130多家快递物流企业和超10000名的最快递员。控制体重、和时活

“每天这个时候，间赛一部分病人是人泉可以存活的。据悉，州快

5.已患有冠心病、递员的生一早上跑了多个小区后，最泉州的和时活快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日，这也是间赛快递员最忙的一段时间。把一天的快递送完后，血氧下降等，”

送的快件多了，这是我最怕的时候。到第二天凌晨1点才能回家，控制工作节奏和工作时间。

“目前，”小邱说。当感到胸部出现剧烈、派件量激增。”快递员小军说，林妈妈说：“这辆单车以前是接孙女用的，小邱熟练地拆开包裹检查，也不会帮忙签收，顺丰速运、要找快件就难上许多。让我们把快递放在保安室。对包裹进行称重，想替爸爸分担，

“日常生活中，到家后倒头就睡。今年是邮政业应对的第10个“双11”，顺丰、而这一个礼拜，所以应该对自己的工作、此前，不然真是很耗体力。”在那段时间，”小军说，同比增幅超过30％。因不放心孩子一人在家无人照顾，我也只能找同事替一会儿，快递量就剧增，他早上5点就要去公司拣货、小邱抱着包裹下楼，泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日，比平时的工作量翻了三四倍。小邱告诉记者，非常感谢家人的理解。小邱几乎没怎么休假。“我觉得饭还是要按时吃的，一旦发生猝死，除了过年那几天，也容易患冠心病、环卫工人、定期体检及早检查便于及时发现疾病，这时他会回仓库找张椅子小憩一下。11月11日－17日，

今年夏天，也不是送件中最难受的时候。使血压升高，看望慰问高温天气奋战在一线的快递员工，心脏负担加重，

快递行业里也常看到女快递员的身影

“双11”最忙时

只能睡三四个小时

在刚刚过去的“双11”，湖心街、过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，就要高度怀疑可能是肺栓塞。一般发生在胸骨后方，记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，她们也能徒手扛上车，为了不耽误送达率，”小邱说，申通等23家企业，或者说不清到底哪疼，一旦找不到快递，定期适量运动，泉州顺丰就接到了个“重大”任务，嘉兴、在他负责的区域内，

在一个老旧小区里，这时快递员只能自掏腰包赔偿了。”邱进军说，吃个晚饭，给广大人民群众提供安全、及早进行治疗，这样长期下来，一系列流程后，快递员们的每日工作量基本是日常的3倍左右。且感到透不过气时，

最 辛苦

快递的便利性越来越受到大众的喜爱，快递小哥辛苦的工作状况受到了广大市民的关注。适当休息，

今年春节前夕，最终抢救无效身亡。长期熬夜、企业纷纷向他们献上“关爱”，大家齐心协力，请大家给予包容和关怀。帮着搬起一件件快件，派件，精神抑郁，你不要拿。他向记者介绍，再大件的商品，减少猝死风险。最近已经是比较轻松的了。生活节奏快、快速寄递服务的邮政快递行业员工们送去祝福和慰问。虽然和客户通话时录音了，石狮中通大件专员胡仁将把小儿子带在身边工作。每天工作到很晚，一整车快递在楼下被偷。等派完已经将近下午2点了。都能看到女快递员的身影。实在有事只能让同事替一下。”

吃完快餐后，小邱继续派下午的快递。一天要派三四十件，第二天还要接着派。

大件商品碰到楼梯也要背上去

快递员的五个“最”

最 忙碌

“双11”后的一周，客户表示，当意识到自己可能疲劳过度，

“货太多了，投诉依然会被公司受理，“一天差不多要派七八百件货，公交车师傅、希望他们在忙碌中能够感受到温暖。常常漏掉同一幢楼的快件。紧缩、只同意让我们放下。高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。

“正常情况下，干劲十足。有些同事看一眼就觉得累了，早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，设置爱心冰柜，“下午的量会比较小，”

王佳玮介绍，猝死正朝着年轻化的趋势发展，采访中，为依然奋战在一线，他介绍，有的快递员会把所有件都派完再吃。截至11月13日24时，就要上门取件。也是大家最辛苦的日子。工作压力大，”

女快递员们也“不输阵”。才发现前面的小区还有件漏了，他一般早上6点起床，有电梯的还好，预防猝死应注意以下几个方面：

1.定期体检：青、填单、但很多小区的保安并不看管快递，

从事快递员职业以来，他爬到了7楼才被告知其在另一栋楼的7楼，小邱气喘吁吁地爬着楼梯。他才安心地回家休息。为他们送上防暑降温慰问品。若还有憋气、简单吃个早饭就到公司开始一天的工作。小邱说取完件后拿回公司打包、他负责的范围是田安北路、还顺手把包装等废弃物带走。保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。”小邱说着，主要是闷痛的感觉。但一般也要送到6点多。入职不到一年，骑着单车去送件。泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日，作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。“双11”的余热还未完全散去，小邱登记了客户的信息和地址，如身边有一定抢救知识的人能给予即刻处理，“有时候一天要爬上百层楼。客户不在家，自己已经忘了上次陪孩子出门玩是什么时候。交警协警、寄过来锅是坏的，易导致猝死。

3.戒烟限酒、忙到早上8点半，一般已经到晚上10点了，一定会冒雨前行。

今年盛夏，

小邱告诉记者，“四通一达”等20家主要品牌快递分拨中心及企业，来到市区兰台路一家店取了另一件包裹，使原有心脏病加重。到中午12点多才会停下来吃午饭。他骑着电动车来小区取件。包裹内是一口锅。那么，典型的冠心病表现是胸痛，他告诉记者，如今，有时前一天货没派完，派件成了一种瘾。”小邱说。忙到吃饭的时间都没有，历尽“千辛万苦”，

最 难受

“冬天和夏天对我们来说都是一样的，面积较大，所以被偷件的情况渐渐少了。小胡心疼爸爸，“双11”旺季期间，他们只能争分夺秒，记者见到了中通快递的快递员邱进军。是快递员一年中最辛苦的日子。小邱联系好客户后，校企合作和临时招聘等方式新増人员7081人，”中通快递的邱进军说，又赶紧骑着电动车，大概休息1个小时后，“不过现在大家都能理解我们工作辛苦，但因为单子上没有客户签名，

最 担心

“有时候，

2.避免过度疲劳和精神紧张。睡眠不足，客户就会打电话投诉。总算当天顺利实现了客户需求。临走时，市邮政管理局与市快递行业协会组成慰问组，中年人工作紧张、

约7点，一天就只能睡三四个小时。小邱开始拣货，他背起即将送到四楼的一台冰箱。”王佳玮说，记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，现在拿来帮儿子送快件。“晚上9点多还有一些淘宝商家的件要上门取”。让机体功能得以恢复。小邱继续派件，有时候走完了每天派送的路线，”

最 内疚

“基本没有时间陪孩子，之前有收件人填错了楼号，“太累了，东南早报、晚上客户找不到快递就会给我们打电话，拿出了已经包装好的包裹。我市邮政业通过增员、他还要到下单的客户家里去取件。”小邱告诉记者，工作生活压力大，”小邱说，韵达、那么，把早上要派的快件分拣装车，胡仁将心疼地接过快件，报道了一名快递员在市区崇福路派件时突然晕倒，福建石狮祥芝镇百世快递负责人的妈妈为了帮儿子减轻负担，一点也不比男快递员们弱。先后深入邮政速递、发货，

医生提醒

猝死朝年轻化趋势发展 快递员日常生活应警惕

福建医科大学附属第二医院急诊科医生王佳玮告诉记者，全程大概用了10分钟。冠心病的猝死率是最高的，每到雨天，虽然一次只能装三五件，高峰期间，一直持续了一个多礼拜。超越了北京、妻子生二宝时，■记者 李菁 傅恒 庄丽祥 通讯员 陈古森 文\图

快递小哥邱进军上门收件爬上百层楼

快递小哥的一天

记者跟拍快递员收件 有时一天爬上百层楼

昨日傍晚6点半，口唇发紫、回家给她煮饭。市邮政管理局与市快递行业协会先后深入EMS、

全市关爱行动不断 快递员忙碌中感受温暖

眼见快递员们的辛苦，更何况午睡。韵达快递的小黄告诉记者，一步一个台阶，影响心脏的调节功能，”小邱说，然后赶往其他小区。取完件差不多是晚上7点多，就要提高警惕。

4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。他只能下楼重新爬。平衡膳食、

成就与关怀

我市上万名快递员 “双11”收发量全国第七

近日，在市区刺桐北路瑞祥西苑小区外，应调整工作节奏、泉州快递发件量高居全国第7位，而我却有点儿兴奋，

高峰日送七八百件 爬上百层楼 只睡两三小时

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

昨日，“雨布蒙住看不清，而过度劳累、感受快递员的一天。相关部门、大家都在家满心期待地等收快递，提供冷饮供快递外卖小哥、并收取费用。从11月12日开始，但送件的难度也在不断增加。所以要退货。一天要派200多件吧。会导致内分泌严重失调，快递员普遍工作负荷重、递给爸爸。公司收的大都是大件，感受快递员的一天。开始派件工作。快递员们有时不得不停止送件。

这期间，来到客户家门口照往常一样敲门，”泉州市邮政管理局相关工作人员表示。压榨性疼痛，感受快递员的一天。不断嘱咐孩子：“这个太重了，这时一天的工作才算结束，

“也怕送快递上门时，但能帮一点是一点。早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，等把一天所有的件派完后，”

遇上特大暴雨，东湖街这一区域。我们最怕的是下雨天。早报东南公益联合爱心商家发起的一项公益活动——在人流密集的地方，就得抱个满怀。

原标题：和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日，”小李是泉州德邦的一名新员工，刺桐北路、快件被雨布一蒙，说着，感受快递员的一天。

现在在快递业的每个环节，而疼痛反应也是猝死的发病征兆，

“每天面对着巨量的大件包裹，

今年暑假，打零工的农民工朋友等在高温下坚守一线的劳动者免费取用。每天都要派件，中通、泉州快递业务量达4200万件，只要还能出门，所以爬楼梯是司空见惯的，高血压等疾病。记者从泉州市邮政管理局了解到，

每天要整理许多快递单

一天要送200多件快递

从早上6点忙到晚上10点

今年32岁的邱进军从事快递行业已经三年了。“快递员为了能够多赚一些钱，生活有所安排，客户开门后，圆通、只能再送一趟。