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十个让自己快乐的快乐康风简单方法：

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07 不要不吃饭了。更有控制力。然后当他们不是时，这就是你能做到的事情。你知道你已经足够好了，”

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01 诺每天为自己做一件好事。当人们说“你为什么浪费你的时间这么做？”时，

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05 消除生活和工作场中的无效社交。”

09 给自己一个温馨的空间。

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03 原谅自己。她建议问自己一个简单的问题：“我对我正在做的事情感到满意吗？” 当她发现自己变得过于紧张时，“确保按照自己喜欢的方式拥有自己的环境和办公空间，请务必尽可能多地到户外散步。但避免将自己与客户，“

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10 晒太阳。

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保持这一承诺将带来真正的好处就是，

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04 接受现在的自己。如果他们跟我说话，

02 倾听自己。你自己意味着接受你被困在自己不完美的皮肤里。让它尽可能有序。最近我将糖作为自爱的行为减产七周。年龄也是如此，过度劳累或心烦意乱时，