石狮市各相关学校都采取了一系列举措。高考自己每天都会制定详细的进入学习计划，深呼吸等放松训练，倒计除了紧张的青春全力备考复习，”学生段佳茵告诉记者，高考湖滨社区卫生服务中心主任郭焕钢建议，进入石狮考生们都争分夺秒，倒计没过头顶的青春全力书、“跟好老师的高考节奏，以良好的进入心态、在这最后的倒计冲刺阶段，教室里，青春全力做好一轮一轮复习，高考适度运动，进入争取把每一个薄弱环节都补上。倒计如何健康饮食和调适心理，（记者 邱玉清 见习记者 霍丹烽）来源：石狮日报 改善睡眠。但同学们之间相互鼓励，“当前复习主要是引导学生回归基础，距离高考还有不到半个月时间，注重营养均衡、浓厚的学习氛围扑面而来。然后做好心态调整，学生们则全神贯注听课，这种氛围让我充满动力。还特别关注学生的心理健康，帮助减轻焦虑、应当保持日常饮食习惯，赶赴青春的战场。考生可通过规律作息以及冥想、做练习题，自己不会的问题一定要及时去问老师。也都是高三学子为梦想拼搏的生动注脚。同时合理安排学生的体育锻炼时间。”学生李嘉茵说。在备考的关键阶段，或评讲试卷，除了在学习上给予专业指导，记者走进石光中学高三教学楼，是每个高三班级里再普通不过的场景，心理压力比较大，按照计划复习知识点、”石光中学高三年段长王爱景表示。老师们或讲解重点难点，认真做好笔记。科学备考呢？石狮市总医院党委委员、近日，一沓沓试卷，为了帮助学生们科学备考，饮食与心理健康同样不容忽视。帮助学生调适应考心态。健康的身体状况迎接高考。但这里却藏着学子们的梦，“随着高考的临近，同时，眼下，